「二の腕のブツブツ」って放っておくと悪化するらしい…

若い人ほどなりやすい?

しかも思ったより多い。。

女性の約4人に1人が悩んでいると言われる肌の病気。10~20代に多く見られる症状

ターンオーバーが乱れて、毛穴に角質が詰まって起こる。顔に比べケアしない場所なので荒れやすい

いま悩んでなくても要注意

知らぬ間に悪化することも…

悪化の原因の一つは乾燥。

肌が乾燥する ⇒ 肌のバリア機能が衰える ⇒ 肌を守ろうとして厚く固くなる ⇒ ターンオーバーが乱れる…という悪循環に

衣服やタオルなどに触れて乾燥し、肌が硬くなることで毛穴が詰まってしまう

対処を間違うと跡が残ってしまうんだとか。

ニキビと同じで、擦ったり潰したりすると色素沈着やクレーター状の跡が残る場合がある

悪化すると痒みが出てきたり、放っておくと慢性化することもある

今日からできるセルフケア

①湯船につかる

ベタだけどやっぱり基本。

乾燥や血流の低下で症状が悪化するので、血流促進のために肩までしっかり浸かってマッサージをする

②二の腕は手で洗う

強くこすったり長時間洗ったりすると症状を悪化させるので、できれば洗顔石鹸を泡立てて、手でやさしく洗うことが大切

③お風呂あがりに顔と同じ保湿を

お風呂+保湿のセットが大事。

乾燥を防止するため、化粧水で水分を補給し、保湿クリームでカバーして顔と同じようにケアする

 
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「塗ってすぐに実感できるものではありませんが、私の場合は2週間程度で肌がなめらかになりました」

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